Table of Contents
SQUAT CHALLENGE 15 นาที เบิร์นเก่ง ต้นขากระชับ กำจัดผิวเปลือกส้ม
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
วิธีลดเซลลูไลท์ (เร่งด่วน) ผิวเปลือกส้ม ผิวขรุขระ ให้กลับมาเนียนเรียบ! – Get Rid of Cellulite
ไม่อยากพลาด! ความรู้ใหม่ๆอีกเพียบ กดติดตาม Facebook
https://www.facebook.com/สวยสุขภาพดี100798151444792/
เซลลูไลท์ หรือที่เรียกว่า \”ผิวเปลือกส้ม\”
คือไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนัง มีลักษณะเป็นรอยขรุขระหรือเกิดรอยย่น
มักจะเกิดขึ้นที่ต้นขา สะโพก ก้นและท้อง
เซลลูไลท์เกิดจาก
การสะสมของไขมันที่มากเกินไปในบริเวณที่เลือดไหลเวียนไม่ดี
การรับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ขาดการออกกำลังกายหรือการอดอาหารอย่างหนักเพื่อให้น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร้ว
ก็ทำให้เกิดเซลลูไลท์ได้
วิธีเช็คว่ามีเซลลูไลท์ไหม
เอามือจับส่วนหน้าท้องครึ่งนึงและบีบ
หรือจับเนื้อใต้ท้องแขนหรือต้นขาดันขึ้นมาและบีบ
หากพบว่าผิวของเรามีลักษณะคล้ายผิวส้มหรือผิวมะกรูด
นั้นแหละเรียกว่าเซลลูไลท์ พอปล่อยไว้นานก็จะเห็นชัดขึ้นจนไม่ต้องบีบ
เรามีวิธีรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ
ขอบคุณข้อมูลจาก
https://medthai.com/เซลลูไลท์/
เซลลูไลท์ ผิวเปลือกส้ม ลดความอ้วน
สีเป็นผิวเปลือกส้มแก้ยังไง@ประธาน สุธรรมมา
ติดต่อสั่งซื้อสารเคลือบสีสูตรเข้มข้น n1 ได้ที่เบอร์โทรและ LINE นี้
0619860471ช่างหนุ่ม
สูตรนี้ดีสุด..สลายเซลลูไลท์ ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง ให้เรียบเนียน เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก l สรรหามาทำ
สูตรนี้ดีสุด..สลายเซลลูไลท์ ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง ให้เรียบเนียน เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก
….. เพื่อน ๆ รู้จัก เซลลูไลท์กันไหมคะ ..!! เซลลูไลท์ คือไขมัน ที่พอกตามแขน ขา หน้าท้อง ของเรา ทำให้ผิวหนังมีลักษณะเป็นลอน คลื่น คล้ายๆ ผิวเปลือกส้มนั้นเอง ถ้าใครเป็นแสดงว่าเรากินของทอด ของมัน ของหวาน มากเกินไป และไม่ได้ออกกำลังกายให้สลายไป
….. วันนี้ มลเลยนำสูตรที่ช่วยสลายเซลลูไลท์ กับให้ผิวเปลือกส้มลดลง และหายไปนั้นเองค่ะ
….. วัตถุดิบที่เราต้องเตรียม มีดังนี้ค่า
1. ขิงแก่
2. น้ำมันมะพร้าว
3. ครีมบำรุงผิว
….. เมื่อเราเตรียมพร้อมแล้ว เราไปเริ่มสลายไขมัน และเซลลูไลท์กันเลยค่า
สนใจ เร่งผมยาว 3 เท่า ลดผมร่วง ของมลเอง
(เร่งผมยาว ลดผมร่วง แก้ผมบาง รักษาผมช็อตเสีย)
คลิกที่นี้ค่ะ : https://www.facebook.com/demabeauty/
ปรึกษาปัญหาเส้นผม :
Line : @demashop (มี @ ข้างหน้าด้วยค่ะ)
หรือ คลิกเพิ่มเพื่อนที่นี้ค่ะ : http://bit.ly/2fmUvvJ
ช่องทางติดต่อ ส ร ร ห า ม า ทำ
Facebook สรรหามาทำ :
คลิกที่นี้ค่ะ : https://www.facebook.com/sanhamatham/
ติดต่องาน
Email : [email protected]
สลายเซลลูไลท์ ลดพุง สลายไขมัน สรรหามาทำ
ลดผิวเปลือกส้ม เซลลูไลท์ ผิวใส กระชับ | ด้วย Dry Brush = แปรงผิวแบบแห้ง | สอนวิธีใช้ ทำตามง่าย:CHO❤︎
ใครที่กำลังมีปัญหา เรื่อง \”ผิวเปลือกส้ม เซลลูไลท์ รอยแตกลายงา ทาครีมไม่ซึมลงผิว ผิวหมองคล้ำไม่สดใส ตัวบวมน้ำ\” ปุ้งกี๋ขอให้ฟังคลิปนี้เลยค่าา
นี่เป็น 1 วิธีที่เห็นผลชัดเจน และทำเองได้ที่บ้าน นั้นก็คือการทำ dry brush หรือใช้แปรงขัดตัวแบบแห้ง คล้ายๆการทำสครับผิวแต่อ่อนโยนและเห็นถาวรกว่าการทำสครับทั่วไป
สามารถทำได้ทุกวันสักวันละครั้ง ก่อนอาบน้ำ แล้วลงครีมบำรุงตามปกติ จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี กระตุ้นการขับของเหลว ของเสีย น้ำเหลืองต่างๆ หากทำต่อเนื่อง รับรองเลยว่าเซลลูไลท์หมดแน่นอน
เนื้อหาในคลิป
1.ประโยชน์ของ dry brush
(ช่วยผลัดเซลล์ผิว, ลดความเมื่อยล้า, ลดเซลลูไลท์, ลดขนคุด, เพิ่มการไหลเวียนของเลือด, กระตุ้นระบบไหลเวียนของน้ำเหลือง, ลดการก่อตัวของไขมันใต้ผิว, กระตุ้นระบบย่อยอาหารและการขับของเสียในไต)
2.วิธีการเลือกซื้อ dry brush
(พิกัด: Big C Lotus ร้านค้าทั่วไปแถวที่ขายเกี่ยวกับอุปกรณ์อาบน้ำต่างๆ, ร้านค้าออนไลน์เช่น IG: Bff_bkk, Lazada, Shopee ร้านพรีออเดอร์ต่างๆ ลองพิมพ์หา Dry brush หรือแปรงขัดผิวแบบแห้ง)
3.ประสบการณ์ส่วนตัวหลังใช้และผลสรุป
4.สอนวิธีในการทำ dry brush แบบทำตามง่ายๆ
สรุปให้อีกครั้งนะคะ เผื่อใครดูแล้วยังไม่เข้าใจ
1. เริ่มจากด้านซ้าย ซึ่งเป็นด้านเดียวกับหัวใจ กระตุ้นการไหลเวียนได้ดีเป็นพิเศษ
2. ทำวันละครั้ง ก่อนอาบน้ำ ตอนเช้าหลังตื่นนอน หรือเย็นก็ได้
3. ปัดในทิศทางขึ้น เข้าหาหัวใจเสมอ จะลากสั้น หรือลากยาวก็แล้วแต่ถนัด
4. หลังทำเสร็จแล้วไปอาบน้ำ ถ้าใช้ครีมหรือออยที่ช่วยกระชับสัดส่วน ลดเซลลูไลท์ก็จะยิ่งดี เห็นผลไวขึ้น
แปรงห้ามโดนน้ำตัวต้องแห้งนะคะ ถ้าจะทำความสะอาดใช้วิธีฉีดแอลกอฮอล์แล้วผึ่งลมให้แห้งหรือเช็ดๆเบาๆนะคะ ห้ามล้างหรือซักถ้าเป็นขนพืชหรือขนสัตว์ แต่ถ้าเป็นขนสังเคราะห์ล้างได้แต่ต้องตากให้แห้งสนิท ระวังจะมีราขึ้นนะคะ
ขอบคุณที่ติดตามรับชมจนจบนะคะ
ฝากกด Like และ Subscribe ช่องปุ้งกี๋ด้วยค่าาา
(แนะนำ ติ ชม ใต้คลิปได้เลยนะคะ)
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MARTIAL ART
