โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ | FoodTravel ทำอาหาร | เมนูข้าวโอ๊ต | ข่าวกีฬาใหม่ อัพเดทระหว่างวัน ที่นี่

by Somchai Apinya
20 comments

โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ | FoodTravel ทำอาหาร | เมนูข้าวโอ๊ต.

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ เมนูข้าวโอ๊ต หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: guardianseattle.com/sports การกระทำ

โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ | FoodTravel ทำอาหาร และรูปภาพที่เกี่ยวข้องเมนูข้าวโอ๊ต

โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ | FoodTravel ทำอาหาร

โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ | FoodTravel ทำอาหาร


ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ เมนูข้าวโอ๊ต.

โจ๊กข้าวโอ๊ตกับไก่ โจ๊กข้าวโอ๊ตกับไก่. เมนูนี้ใครที่ควบคุมน้ำหนักต้องลอง อิ่มท้องดีแถมได้ประโยชน์เต็มๆ ที่สำคัญทำไม่ยากด้วย? โจ๊กข้าวโอ๊ตไก่ ส่วนผสม: โจ๊กข้าวโอ๊ตกับไก่ 1-2 ที่ 30 นาที 1. ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย 2. อกไก่หั่นเต๋า 20 กรัม 3. แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ 4. ฟักทองหั่นชิ้นเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ 5. น้ำ 1 ถ้วย 6. ไข่ออนเซ็น 1 ฟอง 7. ต้นหอม 1 ช้อนโต๊ะ 8. เกลือเล็กน้อย 9. พริกไทยป่นเล็กน้อย 10. ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา อุปกรณ์ที่ใช้ หม้อ วิธีทำ โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ โจ๊กข้าวโอ๊ตกับไก่ 1. หมักไก่ด้วยถั่วเหลือง ซอสและพักไว้ 2. ใส่น้ำในหม้อ รอจนเดือด ใส่อกไก่ ฟักทอง แครอท ข้าวโอ๊ต ปรุงรสด้วยเกลือ ต้มจนข้าวโอ๊ตสุกเป็นโจ๊ก 3. ตักใส่ชามและตอกไข่ออนเซ็นลงไป โรยด้วยต้นหอมสับและพริกไทยป่นเล็กน้อย เสิร์ฟ ส่วนผสม 1-2 เสิร์ฟ 1. ข้าวโอ๊ต ½ ถ้วย 2. ไก่ 20 กรัม 3. แครอท 1 ช้อนโต๊ะ 4. ฟักทอง 1 ช้อนโต๊ะ 5. น้ำเปล่า 1 ถ้วย 6. ไข่ออนเซ็น 1 7 . ต้นหอม 1 ช้อนโต๊ะ 8. เกลือ 9. พริกไทย 10. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา.

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ https://guardianseattle.com/
แบ่งปันที่นี่

เมนูข้าวโอ๊ต – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#โจกขาวโอตอกไก #FoodTravel #ทำอาหาร.

ใครใครก็เข้าครัว,สูตรอาหาร,สูตรอาหารไทย,สอนทำอาหาร,วิธีทำอาหาร,อาหารไทย,การทำอาหาร,Thai Cooking,Thai Cuisine,Thai Recipe,Thai Food,Cooking,Easy Cooking,โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่,Oat Porridge with Chicken,โจ๊กข้าวโอ๊ต,ข้าวโอ๊ตอกไก่,เมนูโจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่,เมนูโจ๊ก,โจ๊ก,ข้าวโอ๊ต,เมนูลดน้ำหนัก,สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่,วิธีทำโจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่

โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ | FoodTravel ทำอาหาร

เมนูข้าวโอ๊ต.

หวังว่า ความรู้ ในหัวข้อ เมนูข้าวโอ๊ต นี้จะ มีคุณค่า มาสู่คุณ ขอบคุณมากที่รับชม.

READ  อาหารเช้าหวานมันเพื่อสุขภาพ : Healthy Breakfast Bowl | เมนูข้าวโอ๊ต | ข่าวกีฬาใหม่ อัพเดทระหว่างวัน ที่นี่

You may also like

20 comments

ม. มันนี่ 17/08/2021 - 23:21

แฟนเก็บ ตั๊กแตน

Reply
Oun Ict 17/08/2021 - 23:21

เราใช้ข้าวโอ็ตชงกับโกโก้ค่ะมันเป็นอาหารเช้าที่ดีมาก

Reply
เมษา ยน 17/08/2021 - 23:21

แสน นากา ฝนระรึมที่โคราช

Reply
Honeyyy yyy 17/08/2021 - 23:21

น่าทานมาก

Reply
ปิยะมน เขียวจันทร์ 17/08/2021 - 23:21

ใช้ข้าวโอ๊ตดิบที่ยังไม่อบได้ไหมค่ะ

Reply
Charoenrat Chaibut 17/08/2021 - 23:21

ดีงามมมมมมม ขอบคุนสำหรับสูตรอาหารดีๆค่ะ👍😍😍

Reply
Pornpojana Thongves 17/08/2021 - 23:21

ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์มากคะ กากใยสูง เคลก็น้อย ขอบคุณไอเดียดีๆ ที่นำมาแชร์ ชอบทานข้าวโอ๊ตมาก แต่หาสูตรทำให้น่าอร่อยยาก

Reply
ปริตา ชมภูบุตร 17/08/2021 - 23:21

ข้าว​โอ๊ต​1/2ถ้วย เท่ากับกี่ช้อนโต๊ะ​คะพอดีไม่มีถ้วยตวง

Reply
spt kh 17/08/2021 - 23:21

รสชาติจะออกจืดๆมั้ยคะ

Reply
Kebtawan Jantarasaka 17/08/2021 - 23:21

ตอนยังไม่กินครั้งแรก มีแต่คนบอกไม่อร่อย พอผมไปลองกินมา อร่อยเฉยเลย หรือว่ากินไม่เลือกก็ไม่รู้ 55555 ขอบคุณสำหรับทางเลือกดีๆ ครับ

Reply
Chat 17/08/2021 - 23:21

กินไม่หมดนี่เก็บได้กี่วันครับ

Reply
Acharaporn NomNoey 17/08/2021 - 23:21

ต้อมแล้วจะออกเหมือนหนืดๆ ยางๆใช่มั้ย พอดีซื้อแบบซองมาต้ม แล้วออกหนืดๆ ไม่เคยทำมาก่อนค่ะ😂

Reply
FOCUS CH 17/08/2021 - 23:21

น่ากินมากค้าบ

Reply
วิลาสินี เพ็ชรด่านเหนือ 17/08/2021 - 23:21

เรากินข้าวโอ๊ต ทั้งกบางวันเย็นด้วยได้ไหมคะ

Reply
เรวดี บุญโสดากร 17/08/2021 - 23:21

ทำเลย

Reply
Thorn Kimlymollika 17/08/2021 - 23:21

ขอบคุณสำหรับเมนูนี้นะคะ เพิ่งเริ่มกินข้าวโอ๊ต

Reply
ดวงใจ หิรัณยะวสิต 17/08/2021 - 23:21

ข้าวโอ๊ตใช้แบบไหนค่ะ แต่ละยี่ห้อก็มีหลายแบบหลายสี เลือกยังไงค่ะ

Reply
โรคจิต 17/08/2021 - 23:21

กะลังหาเมนูข้าวโอ็ตทำอยู่เลยครับ

Reply
อร่อยตัวแตก กินสายอาชีพ 17/08/2021 - 23:21

หิว เลยครับ

Reply
Mo Bay 17/08/2021 - 23:21

น่ากินจัง กินแล้วคงไม่หายตัวเหมือนคนชื่อ..โจ๊กหวานเจี๊ยบ…

Reply

Leave a Comment