อาหารคลีน ep79 !!ผัดวุ้นเส้นไก่สับชะอมคลีน l Stir Fried Glass Noodles with Minced Chicken and Cha-Om
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
อาหารคลีน เมนูวุ้นเส้น อาหารลดน้ำหนัก
อาหารคลีน ep79 !!ผัดวุ้นเส้นไก่สับชะอมคลีน lStir Fried Glass Noodles with Minced Chicken and ChaOm
สวัสดีค่าวันนี้เอาเมนูลดน้ำหนักเอาใจสายคลีนแบบทำง่ายมาฝากกันซึ่งเมนูนี้สามารถกินได้มื้อเย็นได้เลยเราไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันค่า
ส่วนผสม
ไข่ไก่1 ฟอง
ไก่สับ 100 กรัม
ชะอม1 กำ
วุ้นเส้น 1 ถุง
กระเทียมสับ 5 กลีบ
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
ผงปรุงรสตามชอบ
น้ำตาลทรายตามชอบ
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
น้ำมันมะกอก 1 ข้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า
ingredient
1 egg
100 g minced chicken
ChaOm 1 handful
1 bag of vermicelli
5 cloves of minced garlic
Oyster oil 1 tablespoon
Seasoning powder as desired
granulated sugar as desired
1 teaspoon soy sauce
1 table spoon of olive oil
plain water
ทำช็อคบอล!! ช็อคโกแลต 10 ชนิด! กับ Kaykai Salaider
ทำช็อคบอล!! ช็อคโกแลต 10 ชนิด! กับ Kaykai Salaider
You can see me at!
Ajumma
ʕᴥ• ʔ Instagram : https://www.instagram.com/namnung.p
ʕᴥ• ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/ajummanammy
ʕᴥ• ʔ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?…
Oppa
ʕ•̮͡•ʔ Instagram : https://www.instagram.com/oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Facebook : https://www.facebook.com/thuchyhandso…
Contact Work:
Email: [email protected]
Line: @OppaThuchyManager
ได้ผลจริง!! \”สูตรไข่ต้ม\” ช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 10 กิโลกรัม ง่ายๆ ภายใน 2 สัปดาห์ ปลอดภัย100%
ได้ผลจริง!! \”สูตรไข่ต้ม\” ช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 10 กิโลกรัม ง่ายๆ ภายใน 2 สัปดาห์ ปลอดภัย100% ไม่ต้องอดอาหาร!!
เก๋ไก๋แข่งทำแพนเค้กรูป Avengers (จะกินได้ไหม?)
ติดตามเก๋และไปร์ทได้ที่
เก๋
FB : https://www.facebook.com/kaykai.overyes
IG : kaykai_ntch
ไปร์ท
FB :https://www.facebook.com/prite.netijen
IG : netijenn
สนใจสนับสนุนช่อง/sponsor
ส่งเมล์มาที่ : [email protected]
EP41 ไข่เจียว 80kCal สูตรลดน้ำหนัก | Diet Omelet | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
ไข่เจียว: อาหารที่ทำคนอ้วนมานักต่อนักแล้ว อมน้ำมันชุ่มๆ อ้วนง่ายๆ เราเอามาทำใหม่ ให่กินแล้วผอมเป็นเมนูเพิ่มโปรตีนได้ง่ายๆเลย ดูจบอย่าลืมแชร์คอมเม้นกันเยอะๆนะคร้าบบ อาหารคลีนทำง่ายจริงๆลองดูดิ!
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
อย่าลืมคอมเม้น ไลค์ แชร์ และกด \”ติดตาม\” \”Subscribe\” เพื่อรับชมคลิปใหม่ๆก่อนใคร
ติดตามช่อง NUCLEABOX [ http://goo.gl/tpKb2z ]
สูตรอาหารคลีนลดน้ำหนัก [ http://goo.gl/3koJA7 ]ข้อมูลดูแลสุขภาพดี [ http://goo.gl/oUN59Z ]การลดน้ำหนัก ลดพุง ง่ายๆ ด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกาย และพักผ่อนอย่างถูกต้อง
เพียงติดตามช่อง NUCLEABOX เราจะได้รับข้อมูลการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ เอาไปใช้ได้ทันที
ใครที่กำลังมีความสนใจเหมือนเราอยู่ อย่าลืมกด \”ติดตาม\” เพื่ออัพเดทข้อมูลดีๆได้ก่อนใคร
ใครที่กำลังสนใจการลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง อย่าลืมกดติดตาม……
•FB: [ http://bit.ly/2oCjGOr ]•YOUTUBE: [ YOUTUBE.COM/C/NUCLEABOX ]•LINE: [ http://goo.gl/OmYhUS ]•INSTAGRAM: [ http://goo.gl/JOikjB ]•TWITTER: [ http://goo.gl/znVwPn ]ทักทายเข้ามากันได้นะครับ
ขอบคุณ ทุกการเข้าชม
ขอบคุณ ทุกความคิดเห็น
ขอบคุณ ทุกการกดไลค์
ขอบคุณ ทุกการแชร์ แบ่งปันต่อ
อย่าลืมคอมเม้น ไลค์ แชร์ และกด \”ติดตาม\” \”Subscribe\” เพื่อรับชมคลิปใหม่ๆก่อนใคร
อุปกรณ์ถ่ายทำ iPod Touch Gen5
อาหารคลีน
ลดน้ำหนัก
ลดพุง
CleanFood
NUCLEABOX
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MARTIAL ART
