หิว กินไรดี | หิวกินไรดี

หิว กินไรดี

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ไก่ต้มน้ำปลา เมนูทำง่ายๆ มาพร้อมกับน้ำจิ้มรสเด็ด Boiled Chicken with Fish Sauce

ชมวิดีโอด้านล่าง

ไก่ต้มน้ำปลา BoiledChickenwithFishSauce ไก่ต้มน้ำปลาสูตรเด็ด ไก่ต้มน้ำปลาวิธีทำ ไก่ต้มน้ำปลาทั้งตัว
วันนี้เปลี่ยนมาทำไก่กันบ้างนะคะ ลูกๆเรียกร้องบอกทำไเมนูไก่บ้าง จัดเลยไก่ต้มน้ำปลา พร้อมน้ำจิ้มเต้าเจี๋ยวสูตรเด็ด กลมกล่อม ต้มทีหอมไปทั้งบ้าน กลิ่นน้ำปลาลอยไปไกล ยั่วกระเพราะยิ่งนัก หิวขึ้นมาทันที
ทำง่ายๆไม่ยาก อร่อยเด็ด
ไก่ต้มน้ำปลาเนื้อเปื่อยนุ่มๆ หนังสวยๆ เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มแซ่บๆ อร่อยลงตัวสุดๆ
📍📍เตรียมจร้า📌📌
น่องไก่ติดสะโพก 2สะโพก
รากผักชี 34ราก
กระเทียมบุพอแตก 10กลีบ
พริกไทยบุพอแตก 1ชต.
น้ำเปล่าท่วมไก่
📍📍ปรุงรส📌📌
นำ้ปลา 4ชต.
ซอสปรุงรส 2ชต.
ซีอิ๊วขาว 1ชต.
น้ำตาลมะพร้าว 2ชต.
📍📍น้ำจิ้มแซ่บๆ📌📌
พริกขี้หนูสวน 1ชต.
กระเทียมจีน 10กลีบ
มะนาว 23ลูก
น้ำตาลมะพร้าว 1/2 ชต.
เกลือ 2ชช.
น้ำซุปต้มไก่ 3ชต.
เต้าเจี้ยว 1ชต.
ปรุงรสตามชอบจร้า
คลิ๊กขั้นตอนการทำแบบละเอียด
Boiled chicken, fish sauce, soft and tender texture, beautiful leather, served with a delicious perfect sauce
📍📍 Prepare 📌📌
2 thigh chicken
34 coriander roots
10 cloves of garlic, enough to crack
1 pound pepper, 1 tablespoon
Chicken flooding
ing seasoning 📌📌
4 tablespoons fish
2 sauces
1 table soy sauce
2 tablespoons coconut sugar
hot sauce 📌📌
1 hot pepper
10 cloves of Chinese garlic
23 lemons
1/2 coconut sugar
2 tablespoons salt
3 tablespoons of boiled chicken soup
1 table, sticky notes
Season as you want.
Click the detailed steps for making

หิวกินไรดี

ชมวิดีโอด้านล่าง

ทดลองลงทดลองทำเรื่อยๆครับ

ออกกำลังกายเสร็จแล้วหิว ควรกินอะไรดี? : Healthy Fine Day เปลี่ยนพุงให้เป็นซิกซ์แพ็ก [by Mahidol]

ชมวิดีโอด้านล่าง

ความเชื่อที่ว่าหลังออกกำลังกายไม่ควรกินอะไรเลย แม้จะหิวแค่ไหนก็ตามเพราะกลัวอ้วน ความเชื่อนี้จะถูกต้องหรือไม่ อ.ซ่า ดร.อลิสา นานา อาจารย์ประจำวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล จะมาให้คำตอบพร้อมทั้งแนะนำ หลัก 4 R’s กินเพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย ได้แก่ Refuel เติมพลัง Repair ซ่อมแซม Rehydrate คืนสภาพ Revitalise กระปรี้กระเปร่า รวมทั้งบอกข้อเสียของการอดอาหารว่าจะส่งผลอย่างไรบ้าง หลังออกกำลังกาย ควรกินอะไร อ.ซ่ามาพร้อมเมนูตัวอย่าง
ช่อง YouTube : Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/

[QA] มีอาการหิวบ่อย แก้ไขได้อย่างไร | DrNoon Channel

ชมวิดีโอด้านล่าง

สมัครเข้ากลุ่มทาง Line: @dr.noon

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMARTIAL ART