รีวิวลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 อาทิตย์ 5 กิโล แบบไม่ออกกำลังกาย | ตัวช่วยลดน้ําหนัก

by Somchai Apinya
0 comment

รีวิวลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 อาทิตย์ 5 กิโล แบบไม่ออกกำลังกาย


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

สำหรับคนที่น้ำหนักตัวเยอะมากๆ
การออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องง่ายเลย
แต่ก็ไม่ใช่ปัญหาของการหุ่นดี
อยากรู้ว่าทำยังไง คลิปนี้มีคำตอบครับ
ขอบคุณที่ติดตามรับชม
อย่าลืม กดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม และกดกระดิ่ง
เพื่อติดตามเทคนิคใหม่ๆในการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพจากเรานะครับ 🙂
และติดตามช่องทางอื่นๆ ได้ที่
Youtube : Healthy Bear
https://bit.ly/2RnAMeC
Facebook : Healthy Bear หมีสุขภาพดี
https://bit.ly/2VtJOcp

รีวิวลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 อาทิตย์ 5 กิโล แบบไม่ออกกำลังกาย

(เช็คสูตร) เจาะสูตร อาหารเสริมลดน้ำหนัก ตัวช่วยหุ่นเป๊ะ บล๊อคไขมัน ลดสัดส่วน เห็นผลใน 1 เดือน!


เจาะสูตร อาหารเสริม ดูแลหุ่น นำเข้าจากเกาหลี BS DIETARY ใส่สารสกัดจากธรรมชาติ เด่นๆมาถึง 3 ตัว
1. GREEN TEA EXTRACT หรือสารสกัดชาเขียว มีสารสำคัญกลุ่มโพลีฟีนอลเป็นสารออกฤทธิ์ ที่มาทำหน้าที่ลดคอเลสเตอรอลและไขมันได้ดี
2. ALOE VERA POWDER หรือผงว่านหางจระเข้ มีสารกลุ่ม ANTHRAQUINONE ที่มีคุณสมบัติเป็นยาระบาย กระตุ้นให้ลำไส้มีการขยับ หรือหดและคลายตัว ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายนะ ช่วยลดอาการพุงป่องจากการไม่ขับถ่าย
3.SILINIUM YEAST หรือก็คือ SILINIUM ที่สกัดจากยยีสต์ มีเอนไซม์ GLUTATHIONE PEROXIDASE ที่มาทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการเสื่อมของเซลล์จากอนุมูลอิสระนะคุณๆ
นอกจาก 3 ตัวเด่นๆแล้ว ในสูตรเค้ายังใส่ สารสกัดจากเมล็ดกาแฟเขียว มาช่วยลดการสะสมไขมัน ต้านอนุมูลอิสระ และมี แคลเซียมจากสาหร่ายทะเล ที่มีโปรตีน วิตามินเอ บี 1 บี 2 บี 6 บี 12 วิตามินซี และแร่ธาตุโดยเฉพาะไอโอดีน มีสรรพคุณไปช่วยกระตุ้นระบบเผาพลาญ ลดการสะสมของไขมันด้วยนะคะ
ราคา 1,590 บาท (ตกซองละ 53 บาท)
โปรโมชั่น
ซื้อ 2 กล่อง ราคา 2,980 บาท
ซื้อ 3 กล่อง ราคา 4,170 บาท
bsdietarysupplement อาหารเสริม วิธีลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน

READ  สอนทำ ซุปกิมจิ หรือกิมชีจิเก อาหารเกาหลีง่ายๆ ทำได้เองที่บ้านเลยจร้า | Kimchi stew | เมนูเกาหลี

(เช็คสูตร) เจาะสูตร อาหารเสริมลดน้ำหนัก ตัวช่วยหุ่นเป๊ะ บล๊อคไขมัน ลดสัดส่วน เห็นผลใน 1 เดือน!

ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้โยโย่ by หมอแอมป์ (Sub Thai, English, Chinese, Arabic)


รายการ สุขใจใกล้หมอ\”ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์”
EP.18 \”ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้โยโย่ \”
โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ
และ นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO).
มาพบกับสาระและความรู้ในการลดนำ้หนักอย่างไรให้สุขภาพดีอย่างยั่งยืน
ลดนำ้หนักให้แข็งแรงไม่ได้วัดจากตาชั่งแต่วัดจากนำ้หนักไขมันที่หายไป
ยิ่งลดไขมันยิ่งสุขภาพดี
ถ้าน้ำหนักลดลงแต่เป็นกล้ามเนื้อหรือน้ำที่หายไปกลับได้โทษแทน
การลดนำ้หนักถูกวิธีไม่ทำให้โยโย่
การลดนำ้หนักที่ยอดเยี่ยมไม่ได้วัดที่ลดได้กี่กิโลกรัม
แต่วัดด้วยการรักษานำ้หนักที่ลดไปไม่ให้กลับมาขึ้นได้ในระยะยาว
ออกอากาศทางช่อง PPTV HD 36 เมื่อ 13 มกราคม พศ.2558
http://www.barso.or.th
drampCopyright 2015
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย

READ  อยากทำคลิปลงยูทูป ใช้กล้องอะไรดี ให้คุ้มค่าที่สุด | กล้องวีดีโอ ยี่ห้อไหนดี

ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้โยโย่ by หมอแอมป์ (Sub Thai, English, Chinese, Arabic)

5 เมนูอาหารเย็นช่วยลดน้ำหนัก ลดพุง พุงยุบทันที | เม้าท์กับหมอหมี EP.91


5 เมนูอาหารเย็นช่วยลดน้ำหนัก ลดพุง พุงยุบทันที
โรคอ้วน หรือ ภาวะลงพุง เป็นโรคที่พบบ่อยมากขึ้นในปัจจุบัน ด้วยสังคมที่เร่งรีบ ทำให้ไม่ค่อยได้เลือกการรับประทานอาหาร จึงทานอาหารพวฟฟาสฟู้ด Fastfood เช่น แฮมเบเกอร์ พิซซ่า โดนัท ซึ่งอาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่พลังงานสูง เมื่อทานเข้าไปมากๆ จะเข้าไปสะสมในรูปไขมัน ทำให้เราอ้วน และลงพุงนั่นเอง
ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆในการที่จะลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดพุง โดยเฉพาะมื้อเย็น เพราะเป็นมื้อท้ายของวัน ทานเสร็จอาจจะใกล้เวลาเข้านอน ไม่ได้ใช้พลังงาน จึงอ้วนได้ง่ายมาก คลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเมนูอาหารเย็น ที่จะช่วยลดน้ำหนัก ลดพุุงให้คุณได้
1. ปลานึ่ง ปลาต้ม
2. สลัดผัก ผักหลากสี
3. อกไก่ต้ม
4. แกงส้มผักรวม
5. ส้มตำ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง \”หมอหมีเม้าท์มอย\” กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน \”หมอหมีเม้าท์มอย\” ได้ที่
Youtube : http://www.youtube.com/c/หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
IG : MhoMheeTalk
หมอหมีเม้าท์มอย หมอหมีมีคำตอบ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดพุง อาหารลดน้ำหนัก อาหารลดพุง @หมอหมี เม้าท์มอย

READ  คัดมาแล้ว 20 อันดับซีรีส์จีนย้อนยุคแนะนำ เนื้อเรื่องเข้มสนุก เข้มข้น น่าติดตาม ในปี 2021 | ซี รี ย์ เกาหลี ที่ ควร ดู

5 เมนูอาหารเย็นช่วยลดน้ำหนัก ลดพุง พุงยุบทันที | เม้าท์กับหมอหมี EP.91

5 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ภายใน7วัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.112


5 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ภายใน7วัน
📌 สนใจหน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐาน คลิ๊กลิงค์นี้ได้เลยครับ : https://bit.ly/3hEgknU
ในปัจจุบันพบคนเป็นโรคอ้วน หรือน้ำหนักเกินมากขึ้น อาจเกิดจากความเร่งรีบทำให้ไม่ค่อยมีเวลาเลือกรับประทานอาหาร ทำให้คนเป็นโรคอ้วนกันเยอะ ถ้าปล่อยให้อ้วนเป็นเวลานานๆ จะทำให้เกิดโรคต่างๆตามมา เช่น เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง และข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร
ดังนั้นการลดน้ำหนัก ลดความอ้วน จึงเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญมากๆ วันนี้หมอหมีจะมาแนะนำ 5 เคล็ดลับลดน้ำหนักเร่งด่วนใน 7 วัน รับรองว่าถ้าทำครบ 5 ข้อ ผอมลงหุ่นดีแน่นอนครับ
1. งดรับประทานของหวานทุกชนิด เช่น คุ้กกี้ เค้ก บราวนี่ ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง
2. ลดปริมาณอาหารจำพวกแป้ง เช่น ข้าว ขนมปัง ก๋วยเตี๋ยว ขนมจีน
3. งดอาหารไขมันสูง เช่น ของมันของทอด ขาหมู หมูกรอบ หนังไก่
4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
5. เว้นระยะห่างระหว่างมือเย็น และมื้อเช้าวันถัดไป อย่างน้อย 12 ชั่วโมง
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง \”หมอหมีเม้าท์มอย\” กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน \”หมอหมีเม้าท์มอย\” ได้ที่
Youtube : http://www.youtube.com/c/หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
IG : MhoMheeTalk
หมอหมีเม้าท์มอย หมอหมีมีคำตอบ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ลดน้ำหนักเร่งด่วน อ้วน @หมอหมี เม้าท์มอย

5 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ภายใน7วัน | เม้าท์กับหมอหมี EP.112

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่SPORTS

You may also like

Leave a Comment