น้ำถั่ว 5 สี เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ บำรุงร่างกาย | My Wife Is Healthy Girl | นมแอลม่อน

น้ำถั่ว 5 สี เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ บำรุงร่างกาย | My Wife Is Healthy Girl


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

น้ำถั่ว5สี ทำเลยจ้า ดีต่อสุขภาพ 🍵
ประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
ให้พลังงาน โปรตีน วิตามิน และสารอาหารอื่นๆอีกเยอะมากกกก
✔️ ถั่วแดง ช่วยระบบขับถ่าย ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดคอเลสเตอรอล
✔️ ถั่วดำ มีโปรตีนสูง มีไขมันดี
✔️ ถั่วเหลือง มีโปรตีน วิตามินอี ไฟเบอร์ โอเมก้า 3
✔️ ถั่วเขียว ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเรสเตอรอล
✔️ ถั่วขาว มีเอนไซม์ที่ช่วยยับยั้งการดูดซึมแป้งและน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย
👉 เคล็ดลับทำน้ำถั่ว 5 สีไม่เหม็นเขียว
ล้างถั่วเหลืองจนกว่าน้ำจะใส ประมาณ 56 ครั้ง
เวลาต้มต้องต้มจนถั่วเหลืองสุก ประมาณ 3040 นาที
📢 สูตรนี้ทำได้ 5 ลิตรนะคะ ถ้าทำทานเองน้อยๆปรับลดสูตรลงได้ค่ะ
📢 ทานได้ทั้งแบบร้อน ☕ และแบบเย็น 🥛 นะคะ
📢 เก็บไว้ในตู้เย็นได้ประมาณ 5 วันค่ะ

See also  เรียนมหาลัย ซื้ออะไรคุ้มค่ากับการใช้งาน ไอแพด iPad vs เม้าส์ปากกา pen mouse | อ.น็อค | แนะนํา เมาส์ปากกา

📍 ปริมาณส่วนผสมปรับเปลี่ยน เพิ่มลดได้ ชิมรสชาติตามที่ชอบเลยค่ะ แต่ละคนทานรสชาติไม่เหมือนกันเนอะ
📍 เพื่อสุขภาพที่ดี อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมนะคะ

แฟนผมเป็นสาวhealthy หุ่นดีไม่จำเป็นต้องอด
📣 อย่าลืมกดรับชมแบบ HD นะคะ 🙂

▲อย่าลืมกดติดตามนะคะ
➤ ตามมาดูผลงานเพิ่มเติมได้ที่นี่เลย
➤ Facebook : https://www.facebook.com/mywifeishealthygirl/
➤ Website : http://mywifeishealthygirl.com
➤ อีเมล์ติดต่องาน : [email protected]

น้ำถั่ว 5 สี เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ บำรุงร่างกาย | My Wife Is Healthy Girl

10 ประโยชน์ดี ๆ ของนมอัลมอนด์ที่คุณต้องทึ่ง !


ถ้าชอบคลิปดีๆแบบนี้ ช่วยกดไลค์กดติดตามเป็นกำลังใจกันด้วยน้าา 🙂

10 ประโยชน์ดี ๆ ของนมอัลมอนด์ที่คุณต้องทึ่ง !

รีวิ้ว รีวิว เพราะชีวิตติดรีวิว l EP 4 \”นมที่ไม่ใช่นมวัว อันไหนกินได้ อันไหนกลืนไม่ลง!!\”


รีวิ้ว รีวิว เพราะชีวิตติดรีวิว l EP 4 \”นมที่ไม่ใช่นมวัว อันไหนกินได้ อันไหนกลืนไม่ลง!!\”
นอกจากนมวัว ที่เราดื่มกันประจำแล้ว ยังมีนมอีกหลายชนิดที่ดีและมีประโยชน์​ 🥛💖
เพื่อนๆอาจจะสงสัยว่ารสชาติมันเป็นยังไง??
คลิปนี้จะพาเพื่อนๆมาชิม มาลองดูกันว่า นม ยี่ห้อไหนดื่มได้ ยี่ห้อไหนกลืนไม่ลง!!!
ไปดูกันเลยค่าาา 💕
รีวิว นม review

See also  เพลงสากล ฟังตอนทำงาน ฟังตอนขับรถ Part.2 [HD] | เพลง สากล เกี่ยว กับ ทะเล

รีวิ้ว รีวิว เพราะชีวิตติดรีวิว l EP 4 \

วิธีทำนมอัลมอนด์ หอมมัน อร่อย ๆ แคลอรี่ต่ำ ลดน้ำหนักได้ | How to make Almond Milk ☁️ ไรวินทร์


แชร์เทคนิคการทำ นมอัลมอนด์ง่าย ๆ ขั้นตอนไม่ซับซ้อน
รสชาติอร่อยกว่าซื้อกินเยอะมาก หอม ๆ มัน ๆ หวานจากธรรมชาติสุด ๆ
ดื่มนมอัลมอนด์ แทนนมสัตว์ เหมาะสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ง่าย
แพ้แลคโตสในนมวัว ครับ
วิธีทำนมข้าวโอ๊ต: https://youtu.be/AlnEN5CTJ6E
อุปกรณ์ที่ใช้
เครื่องปั่น: https://www.facebook.com/thailandjuicer
สูตรและวิธีทำอยู่ด้านล่างนะครับ ^^\” (recipe is below)

a Peace of Chef สูตรอาหาร คนรักสุขภาพมังสวิรัติ วีแกน
ติดตาม(Subscribe) a peace of chef ได้ที่
Youtube: https://bit.ly/35qKlzp
Facebook: https://fb.com/apeaceofchef
Instagram: https://www.instagram.com/apeaceofchef
Tiktok: https://www.tiktok.com/@apeaceofchef
Blockdit: https://www.blockdit.com/apeaceofchef
ติดต่องาน (Contact info.): [email protected]

See also  รีวิวอุปกรณ์ขี่มอเตอร์ไซค์...ใช้รุ่นไหนอยู่ ดี/ไม่ดี ยังไง (แชร์ประสบการณ์) | เสื้อ มอเตอร์ไซค์

ถั่วอัลมอนด์ 1 ถ้วย (200กรัม)
น้ำเปล่า 1.5ลิตร (ปรับความเข้มข้นตามต้องการ)
เกลือ 1/4 ชช. (เสริม)
วิธีทำ
1. ล้างถั่วให้สะอาด
2. แช่ถั่วข้ามคืน หรือประมาณ 8 ชั่วโมง
3. กรองเอาน้ำออก และนำถั่วที่แช่ไว้ใส่โถปั่น เติมน้ำดื่มหรือน้ำกรอง
4. ปั่นจนละเอียด
5. กรองผ้าขาวบาง
หมายเหตุ: เก็บใส่ภาชนะ 35 วัน ในตู้เย็น, อาจมีแยกชั้นบ้าง เขย่าขวดก่อนดื่ม

Recipe:
200g raw almond
1.5litre distilled water
1/2tsp pink salt
Instruction:
1. wash the almonds.
2. soak the almonds over 8 hours.
3. rinse the almonds and put soaked almonds and pour water into blender.
4. blend until smooth and become as milk.
5. strain the milk with cheesecloth. and squeeze the milk.
Note: keep up to 35 days, may be split when storing shake before drink.

Music I used
get free 30day trial use this code:
https://artlist.io/ไรวินทร์1125091

apeaceofchef วีแกน นมอัลมอนด์

วิธีทำนมอัลมอนด์ หอมมัน อร่อย ๆ แคลอรี่ต่ำ ลดน้ำหนักได้ | How to make Almond Milk  ☁️ ไรวินทร์

แอวลั่นปั๊ด #แอวลั่นปั๊ด -ปริม ลายไทย cover RBAC BIG SHOW #เพลงดังTikTok


แอวลั่นปั๊ด #แอวลั่นปั๊ด -ปริม ลายไทย cover RBAC BIG SHOW #เพลงดังTikTok

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่SPORTS

Leave a Comment