ต้นขาใหญ่มาก!! เพียง 7 นาที วิธีสลายไขมันต้นขา ให้ต้นขาเล็กลง แก้ขาเบียดขาชิด กำจัดเซลลูไลท์ | เซล ลู ไล

ต้นขาใหญ่มาก!! เพียง 7 นาที วิธีสลายไขมันต้นขา ให้ต้นขาเล็กลง แก้ขาเบียดขาชิด กำจัดเซลลูไลท์


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

ต้นขาใหญ่มาก!! วิธีสลายไขมันต้นขาใหญ่ ให้ต้นขาเล็กลง แก้ขาเบียดชิด กำจัดเซลลูไลท์
การลดต้นขาใหญ่นั้นมีหลายวิธี
เช่นการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสม ลดการทานแป้งและน้ำตาลให้น้อยลง และการออกกำลังกาย
แต่ถ้าคุณอยากได้ผลที่เร็วขึ้น
วันนี้เรามีอีกวิธีที่ช่วยลดต้นขาใหญ่ของคุณด้วยวิธีการนวดลดต้นขาสลายไขมันและเซลลูไลท์
เพื่อช่วยให้คุณลดต้นขาได้เร็วขึ้นอีกด้วย
มาเริ่มกันเลยค่ะ
ต้นขาใหญ่ ลดต้นขา วิธีลดต้นขา

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👇 รู้เคล็ดลับดีๆ ก่อนใคร คลิกกดติดตามหรือ SUBSCRIBE และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ตอนนี้เลย!! 👇
http://youtube.com/channel/UCcwa5BbguYktf130MKgT7g?sub_confirmation=1
👇 Watch Facial Exercise \u0026 Massage in English. Subscribe to DN.Beauty Natural 👇
http://www.youtube.com/channel/UCnY_CoUStl5Ci30mHTuo6w?sub_confirmation=1
👇 Watch Collection of natural Beauty and Health Recipes. Subscribe to DN.Beauty Tips👇
https://www.youtube.com/channel/UCQLF3A4R8yugHTKTrJFAUDg?sub_confirmation=1
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌈 รวมเพลย์ลิสต์ของช่อง สวยสุขภาพดี 🌈
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📌รวมสูตรครีมจากธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=xbqLxX9Qlgw\u0026list=PLHGPXVBoo8Mmnu6DE4jae5ylmoq7fcdUR
📌รวมสูตรครีมผิวขาว
👉https://www.youtube.com/watch?v=BTXAvdTZDHA\u0026list=PLHGPXVBoo8MlKms7bwk_vSuuaQsnwO1mk
📌รวมสูตรผิวกาย
👉https://www.youtube.com/watch?v=ZWYRLl4YLOA\u0026list=PLHGPXVBoo8MkENfmY2e9feREM6n2CEsIi
📌รวมสูตรดูแลผิวหน้า
👉https://www.youtube.com/watch?v=huzO9P6YsxM\u0026list=PLHGPXVBoo8MkOjp_SWtxCW_UByx76NmP
📌รวมสูตรดูแลผม ขนคิ้ว ขนตา
👉https://www.youtube.com/watch?v=4Dk8166XQo\u0026list=PLHGPXVBoo8MlDStbMkKEOa3NTCx_6dHI
📌รวมสูตรรักษาสิว รอยสิว
https://www.youtube.com/watch?v=N96NwzD2mGg\u0026list=PLHGPXVBoo8MnLZOFZPxeJKD6ZT34DO19O
📌รวมสูตรรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ
👉https://www.youtube.com/watch?v=eQxixKwzwzo\u0026list=PLHGPXVBoo8MmnHzk61mxR8vM08vLTKCkm
📌รวมสูตรลดริ้วรอย ชะลอวัย ดูอ่อนกว่าวัย
👉https://www.youtube.com/watch?v=gP_O6MUVWWI\u0026list=PLHGPXVBoo8MlY6h5ftLDbq0jdQRsaoyL6
📌รวมสูตรแก้ใต้ตาคล้ำ ตาบวม ถุงใต้ตา ริ้วรอยใต้ตา บำรุงสายตา
https://www.youtube.com/watch?v=Sj1lvNUegM0\u0026list=PLHGPXVBoo8Mnhlk7PW1gZpFC5OTTWgrwz
📌รวมสูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
👉https://www.youtube.com/watch?v=LwK3kKewY\u0026list=PLHGPXVBoo8MkymvX_RggRYc2grnQf21ct
📌รวมสูตรดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน
👉https://www.youtube.com/watch?v=YLjN990trb4\u0026list=PLHGPXVBoo8MkEgdXxL55626kcbVfS3ZVH
📌ทดลองและเปรียบเทียบสูตรยอดนิยม
👉https://www.youtube.com/watch?v=HhMMTZ1hcBE\u0026list=PLHGPXVBoo8MmtIBNy6VfvzwfLE86ocULT
📌รวมเคล็ดลับความสวยจากธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=Ku1cwRgdbps\u0026list=PLHGPXVBoo8MnEbUoWAARH2mOWPWJb2f3
📌Face yoga \u0026 Face exercise ปรับรูปหน้า รูปร่าง ด้วยวิธีธรรมชาติ
👉https://www.youtube.com/watch?v=UM0Ug2DfC_A\u0026list=PLHGPXVBoo8Mmi6Ys8ljH9A77GftHoQW84
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

See also  7 วัน 7 ทรงผมง่ายๆสำหรับมือใหม่หัดถัก | Buablink | ทําผมเองไปงานแต่ง

ต้นขาใหญ่มาก!! เพียง 7 นาที วิธีสลายไขมันต้นขา ให้ต้นขาเล็กลง แก้ขาเบียดขาชิด กำจัดเซลลูไลท์

ผอม แต่มีเซลลูไลท์ทำไงดีนะ..?


See also  ย้อมผมครึ่งหัวด้วยตัวเอง ง่ายมากๆ🧸 สีเทาหม่น🌤 ในราคา139บาท🌷 | Smile mint | ทําผมสีเทา ด้วยตัวเอง

‘ Ebook นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ https://www.ookbee.com/shop/book/1b9e622e280f49ea84064f60d7b23284/นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้นพิมพ์ครั้งที่5?affiliateCode=03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411\u0026tag=link Ebook นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ https://www.ookbee.com/Shop/BookInfo?pid=def46bed839a4412b1c97c53d80588e1\u0026affiliateCode03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411 🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ https://bycfanpage.page365.net/ ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE =   @drteam   [email protected]

ผอม แต่มีเซลลูไลท์ทำไงดีนะ..?

25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)


25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)

เซลลูไลท์ สาเหตุและการรักษา กับ หมอขนม


เซลลูไลท์ สาเหตุและการรักษา กับ หมอขนม
สาวๆหลายคนจะประสบกับปัญหาผิวเปลือกส้ม ที่เราเข้าใจและเรียกว่า \”เซลลูไลท์\”
เซลลูไลท์ เป็นไขมันที่มีการอักเสบ แล้วดันตัวผ่านชั้นผิวหนังแท้ของเราขึ้นมา เราเลยเห็นผิวหนังภายนอกนั้นขรุขระ มองดูคล้ายกับผิวเปลือกส้ม นั่นเอง
ระบบการควบคุมไขมัน ในร่างกานของสาวๆนั้นจะขึ้นกับ ฮอร์โมนเอสโตรเจน และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนค่ะ สำหรับเอสโตรเจน จะเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการเก็บสะสมไขมัน มีมากที่บริเวณช่วงหน้าอก สะโพก เราเลยมีไขมันมาสะสมที่ตำแหน่งสะโพก หน้าอก หน้าท้องเป็นจำนวนมาก
ส่วนฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เป็นฮอร์โมนหนึ่งในร่างกายของเราที่ช่วยในการขจัดของเสียออกจากร่างกาย เพิ่มการไหลเวียนของต่อมน้ำเหลืองในร่างกายเรา ทำให้ไม่เกิดการคั่งของของเสียในร่างกาย และก็ไม่เกิดการอักเสบขึ้น
สำหรับทั้ง ฮอร์โมนนี้จำเป็นที่จะต้องมีความสมดุล หรือ balance กัน ของเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน เพื่อให้การสร้าง หมุนเวียนของไขมันในร่างกายเรานั้นเป็นไปได้อย่างปกติ ถ้ามีการอักเสบขึ้นมาของไขมันใต้ชั้นผิว ก็อาจจะเป็นที่มาของ เซลลูไลท์ ได้ค่ะ
ปัจจุบัน สาเหตุที่แท้จริงของ เซลลูไลท์ นั้นยังไม่เป็นที่แน่ชัด และก็ไม่จำเป็นว่า เซลลูไลท์ จะต้องเจอในเฉพาะคนที่มีรูปร่างอ้วนเท่านั้น คนที่มีรูปร่างปกติ หรือผอม ก็สามารถมี เซลลูไลท์ สะสมได้เช่นเดียวกัน
ปัจจัยกระตุ้นการเกิด เซลลูไลท์ เช่น การกินอาหารไม่เหมาะสม ขาดการออกกำลังกาย ภาวะไม่สมดุลของฮร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน หรือ พันธุกรรม
การรักษา มีหลากหลายวิธี แต่ยังไม่มีรูปแบบมาตรฐานการรักษาเซลลูไลท์ที่ชัดเจนในปัจจุบัน ตัวอย่างการรักษา เช่น การรักษาโดยการทำคาร์บ็อกซี การดูดไขมัน หรือสามารถดูแลโดยการทาครีมบำรุงผิว เพื่อซ่อมแซม ผิวหนังชั้นบนที่เกิดเป็นเซลลูไลท์ขึ้นมา การออกกำลังกายเพื่อเร่งการสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันเซลลูไลท์ก็สามารถช่วยให้ทุเลาลงได้บ้าง
สำหรับคลิปดีๆที่มีประโยชน์ หมอขนม จะนำมาอัพเดท ให้กับทุกๆคนได้ดูกันอย่างต่อเนื่องนะคะ ถ้าใครมีความคิดเห็นยังไงบ้างก็ทิ้งคอมเม้นท์ไว้ข้างล่างนี้ได้เลยนะคะ หรือถ้าอยากแชร์ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ ความสวยด้านไหน ก็ถามมาได้เลยค่า
หมอขนม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ความงาม เวชศาสตร์ชะลอวัย และฟื้นฟูสุขภาพ (MD, MScermatology, ABAARM)

See also  น้องบีม | เล่นน้ำเล่นทรายที่ทะเล เที่ยวเพชรบุรี ลองบีช ชะอำ คลิปเต็ม | ทรง ผม ไป เที่ยว ทะเล

เซลลูไลท์ สาเหตุและการรักษา กับ หมอขนม

RAMA Square – เซลลูไลท์ ที่ใครไม่อยากมี 6/01/63 l RAMA CHANNEL


Beauty Expert: \”ผิวเปลือกส้ม\” เซลลูไลท์ ที่ใครไม่อยากมี
ติดตามชมรายการ Rama Square ได้ทุกวันจันทร์ ศุกร์ เวลา 11.0012.00 น. ทาง True Visions42 และ YouTube Rama Channel
——————————————————
ติดตามชมรายการต่าง ๆ ของรามาแชนแนลได้ทาง 
Facebook: Rama Channel
YouTube: Rama Channel TV
Website: RamaChannel.tv
True Visions 42
True ID Mobile Application

RAMA Square -  เซลลูไลท์ ที่ใครไม่อยากมี 6/01/63 l RAMA CHANNEL

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MARTIAL ART

Leave a Comment